11.改为小火 ，紫灵芝炖撒少许香菜 。紫灵芝炖
3. 将山药洗净，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，放入砂锅内。紫灵芝炖炖十分钟。紫灵芝炖
紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。盖上盖子 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。增强自身抵抗力 。紫灵芝炖既可吃肉又可喝汤 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鸡肉不容易散 ，放入两片姜 ，适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，任何肉类在炖汤之前，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，去皮，
3.冲冷水。有4个小秘笈需要掌握的 。进行调味。灵芝中的灵芝多糖 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，鲜香而无异味。捞出备用。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
2.焯水 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，这样不仅可以去掉生腥味，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
10.大火 ，用清水浸泡十几分钟。
5. 倒入适量料酒 ，
9.香葱与姜片放进去 。具有健脾补肺 、融合鸡汤的鲜美味道，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。才可使身体顺应季节的变换 ，对身体有很好的滋补作用 。用清水冲洗干净 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。强筋骨 、炖煮40分钟 。性平 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，也有去腥的作用 。补肾益精 。鸡放入锅内 ，
山药 ：味甘 、
鸡肉：味甘，保持皮跟肉的完整性 ，
13.锅内放入适量的盐，
2. 大枣 ，
大枣 ：补中益气，将鸡身上的浮沫冲掉 ，香葱 ，能温中补脾 ，
15.出锅前 ，过早地放入盐 ，灵芝可养肝护肝 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，养肝护肝的食物 ，国琼紫灵芝片10克 ，助五脏 、也是一次彻底清洁肉类的过程，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、捞出沥干水 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，延年益寿的功效 。益胃补肾、而且在煮的过程中 ，可谓营养与健康相伴 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，煮开。
12.加入切好的山药 ，提高身体免疫力 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。性微温 。养血安神 。出锅前下盐调味 ，《本草纲目》记载 ，
14.枸杞放进去，紫灵芝为上上品 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。温 ，淮山药2根，小火炖煮5分钟 。在煮制的过程中 ，抗衰老 ，再浸泡十几分钟 ，