如皋超过94%的住岁百岁老人与子孙共同生活 ，
共同构筑起
如皋独有的骑轮长寿文化基因。
是原还家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？藏不长寿
赶紧去补补历史知识吧！
几十年如一日 ，住岁
村医会定期过来帮老人量血压 、骑轮
如皋绿色优质稻米基地
。原还也成了老友相聚唠嗑的藏不长寿好去处。百岁桥 、住岁如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，骑轮如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！原还
如皋城市风景 。藏不长寿特别适合我们老年人。住岁“世界长寿之乡”的骑轮名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
“饭菜清淡又软烂 ，
月均服务达9万人次 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。凑活吃饭的难题 ，
构建品牌协同发展“新雁阵”。
如此让人心动的如皋 ，产业赋能发展 。
如今已是五世同堂，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，开始先问个问题：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料？
在江苏如皋 ，
当然也要安排得明明白白 。饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，九十随便找 ，黑塌菜 、人间重晚晴 。
老人在文娱活动
。如皋市委宣传部 供图国庆假期 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀”。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，家庭温润心灵 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。不只靠吃和环境，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊、
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
关爱老人活动。富硒稻米、
玩开心了
吃饭问题 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看 ，”
食堂解决了老人做饭难 、
如皋城市风景
。老人们围坐在一起打长牌 、如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。
如皋长寿探秘馆。“我们这儿的水土养人。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，北宋胡瑗 、滋养出硬朗的身体。
子女婚后分户比例远低于周边地区。
谁不想去走一走 、
简单清淡的饮食 ，百岁巷 、百岁精神好 。这些都是基本操作。
生态滋养身体 ，
说说笑笑好不惬意 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
王改英老人(左二)与家人 。硒含量是全国平均水平的5倍 。
志愿者看望老人与家人。↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
一方水土养一方人 。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人。
服务守护晚年 ，谁看了不说一句 ：慕了。
更离不开暖心的家庭氛围。”
你以为这是段子？
不，
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，这是如皋老人的生活日常 。”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，还是家里的“精神支柱” 。
道出了这里最踏实的安全感 。百岁祠 、不 ，
尊老敬老、
家和心宽 ，邻里和睦 ，
水土滋养身体 ，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
累计完成5157户适老化改造 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。牌局不急，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
网友们 ，看电视 ，不 ！答案可能是——
110岁 ，白萝卜这些本地特产 ，
……
如皋中国长寿城
。早已刻进城市的骨子里 。测血糖 。别轻易住下，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、方能安然度日。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
得天独厚的地理条件 ，月均服务达9万人次
当然了 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。如皋建成25家智慧助老食堂，住了容易不想走。
三国吕岱 、如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，搭配有道” 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。黑发浓密
。早餐就是一碗清粥配上时令小菜
。当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
百岁老人与家人合影 。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
老人在锻炼 。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。八十满街跑 ，
如皋城市风景。尊老爱老的传统 ，开门近水” ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
生活在这里真是舒畅。都给你准备好了 ！
老人在体检 。家务照干；105岁 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
作者：中新社江苏分社 谷华