当一天结束的每日时候 ，不要纠结于列表和优先级 。日程试着去遵循你内心的遵守渴望 ，这样你就会发现你是每日不是在一件事情上花费太多时间，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？日程
4在一周结束的时候看看你列的表 ，而不要改变全部 。遵守每日
7如果你每天不断做出小小的日程改变，广告
注意事项
警告
2从你醒来的时候开始。有时你确实无法完成你想做的事 ，这时候你应该顺其自然
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，是否已经完成了所有你需要做的事 ，而忽视了另一件事。以及每件事要花多长时间。
5做出必要的改变以完成更多，而琐事却越积越多 ，试着一次做出一点改变 ，如果你觉得你应该能做完更多事情 ，那么想想看如何可以缩短 。比如每天只看半小时或一小时电视 。
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？在看电视 、容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事 ，如果时间太久 ，为每一件事情以同样的方式计时 。你可以从容易做的事情开始，但同时也考虑到他人（家人和朋友） 。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里 ，
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。