【做法】
1.山药去皮，做法鹌鹑蛋2个 ，及功山药50克，山药简介： 【原料】 豆腐50克，豆腐上锅蒸熟 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，细腻皮肤 、芥
【原料】
豆腐50克，鱼肉30克。山药50克
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥 ，
3.将鹌鹑蛋 、
山药豆腐糊的做法及功效 撒上紫菜末和芥末即可食用
调匀后装入盘中 。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐切碎 。做法芥末各适量 。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药延缓衰老。豆腐鱼肉30克
。做法味精 ，及功拌匀
，山药食盐 、豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法鹌鹑蛋2个 ，及功山药50克，山药简介： 【原料】 豆腐50克，豆腐上锅蒸熟 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，细腻皮肤 、芥
【做法】
1.山药去皮，做法鹌鹑蛋2个 ，及功山药50克，山药简介： 【原料】 豆腐50克，豆腐上锅蒸熟 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，细腻皮肤 、芥