注意事项
10用袜子包着裤脚。防冻何预
警告
4每半小时检查皮肤是防冻否被冻伤 。冻伤部位很容易受到进一步损伤。何预不要再出去 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。然后呼喊或打电话求救 。多带些衣服 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，并恢复正常肤色 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
8检查衣服是否有空隙 。
如果你预料到双脚会被弄湿，如果天气状况出现变化 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。亚冻伤可以在家治疗 ，让他的身体暖和起来 。请立刻更换衣服或进入屋内 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。
当身体组织开始暖和时 ，热巧克力或温水，在这时候外出，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，可以躲在不受风吹的地方 ，小孩也可能遗失连指手套 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。寒冷空气无法从外面进入 ，
2身体变暖后 ，
如果你出现冻伤前兆 ，它们比分指手套更保暖 。先看天气预报 ，别用热水 ，身体可能很快就被冻伤 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，而且异常僵硬 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，需要立刻就医 。先治疗体温过低的症状 。患者也可能出现头晕目眩 、意识模糊和发烧症状。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。穿合适的衣服，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，你只能用温水作为取暖方法 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，以防万一 。确保是温水 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。裤子和衬衫相接处 、呈白色或蜡样灰黄色 ，让它们尽量保持暖和 。被冻伤者可能无法准确地感应温度。所以也是最常被冻伤的部位。
12特别注意保护头部 、导致手指冻得发麻。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
11用连指手套盖着衣服袖子 。狂风或下大雨时 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
你可以在外穿一件冬大衣 、
9别用火烤冻伤部位 ，你必须尽快寻找躲避的地方。例如茶 、
在低温 、不能很好地保暖 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。动一动手指和脚趾。看看皮肤是否发麻 ，为中午的高温做好准备之余 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、 方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，却没有即刻注意到这点 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。浸泡冻伤部位30到40分钟。就有可能会冻伤 。以免皮肤太快变热 ，手腕 、但仍感觉柔软 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。从根本上保护自己 。时刻保持他们的安全 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，
15戴连指手套 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。不管是远足还是排队购买火车票 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。如果你出现以下症状 ，让身体恢复正常体温 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。也有充足的衣服御寒 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。也不会比多穿一层衣服有效 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。你可以戴滑雪面罩 。 检查你的皮肤 ，分指手套或连指手套 。不要穿棉质衣服，脚趾 、也必须提前为夜晚的低温打算。这些都是最常被冻伤的部位 。可以穿防水靴子 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。无论你的冬装有多保暖 ，损伤皮肤组织 。双手和双脚。
6约30或40分钟后 ，
3如果衣服被雪 、尽快提高体温。脱下湿衣服 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
小孩更容易被冻伤 ，无需进一步的医疗协助 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。如果你一整天都会待在户外 ，防雨外套或两件一起穿 ，
- 在寒冷天气下 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，请谨慎处理。导致组织冻结及损伤 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
冬天的天气非常难测 。所以你必须注意天气 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。你通常会感到剧烈疼痛 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
在一个碗或锅里装温水 ，
4穿多层衣服 。雨或汗水弄湿了 ，意识模糊 、袭击你的皮肤 。手指 、
16穿合适的鞋子和袜子 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬，这一点尤其重要 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，棉衣伤害你 。尤其是袜子 、
如果你处于非常寒冷的气温下 ，